REGRAS & REGULAMENTOS

ÉTICA

  • Todas as técnicas do Gracie Jiu-Jitsu devem apenas ser usadas em situações de defesa pessoal.

 

  • Usar o código 753 como guia de conduta (para saber mais clique aqui).

SAÚDE & HIGIENE

  • Higiene Pessoal é essencial. Tomar um banho antes das aulas é recomendado. Cabelos, se forem longos, por favor prendê-los. Unhas sempre aparadas. Pés e mãos sempre limpos.

 

  • Se estiver doente, favor não participar das aulas. Qualquer tipo de problema de saúde, incluindo lesões que possam trazer algum tipo de risco para você e/ou para os outros devem ser comunicados para um dos instrutores. 

 

SEGURANÇA

  • Não é permitido treinar sem a supervisão de um instrutor.

 

  • Não é permitido o uso de qualquer objeto rígido ou metálico durante as aulas.

  • Não usar qualquer tipo de joia (colar, brinco, anel, aliança, etc.) durante as aulas.

  • Obrigatório o uso de protetor bucal nas aulas de Sparring e Fight Simulation.

  • Crianças que não estiverem participando da aula devem ficar sob a supervisão dos pais e/ou responsáveis o tempo todo.

  • Quando for participar das aulas de Sparring, sempre respeitar as regras de segurança para evitar se lesionar e/ou lesionar os outros.

ETIQUETA

  • Não é permitido beber e comer dentro e nem nas imediações do tatame.

  • Todos os aparelhos eletrônicos (celulares, tablets, etc.) devem sempre estar no modo silencioso e não podem ser usados dentro do tatame.

 

  • Não sair do tatame sem a permissão do instrutor.

 

  • Durante as aulas, fale apenas sobre assuntos relacionados a aula.

  • Comportamento inadequado não será tolerado, como linguagem e/ou gestos obscenos.

  • Sempre mantenha uma boa postura no tatame. Favor não encostar nas paredes, não se sentar com as pernas esticadas, não se deitar ou ficar apoiado nos cotovelos, a não ser que esteja praticando alguma técnica.

  • Tenha respeito e seja cortês com todos. Não fale alto durante a aula.

  • Não usar calçados no tatame.

  • Não andar sem camisa (exceto nos vestiários).

CÓDIGO DE VESTIMENTA

  • Só é permitido o uso de quimonos brancos. Sempre limpos, sem nenhum tipo de rasgo, buracos ou manchas.

  • Sempre usar rashguard ou camiseta por baixo do quimono.

  • Nas aulas No-Gi (Sem Quimono) e Fight Simulation sempre usar rashguard.

  • Não andar descalço fora do tatame. Favor usar chinelos.

R. Ministro Gastão Mesquita, 243 - Perdizes

São Paulo, SP  CEP: 05012-010 

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